סבתא מדברת יוגית

סָבְתָא מְדַבֶּרֶת יוֹגִית כי היא מבקשת להכיר לאוֹרְבִּי נכדתה את דרך היוגה, שמעניקה להולכים בה חיים מאוזנים יותר, הן נפשית והן גופנית.

הדיאלוג הבין-דורי של השתיים מעניק השראה גם לקוראים ומזמין לשיח בנושאים של בריאות, תנועה, מצב רוח, נשימה, ריכוז ומיקוד, הודיה ותמיכה הדדית.

חִשפו את ילדיכם לספר שהוא הזמנה לדרך משַנת חיים.

 לאה פרידמן מיכאל, אמא לשתי בנות וסבתא לשישה, עובדת סוציאלית ואשת חינוך. מתרגלת יוגה זה 20 שנה ומשתתפת בסדנאות ובשיעורי בודהיזם. בשנים האחרונות תלמידה ומורה למדיטציה ויוגה תרפיה. מוסמכת ברפואה סינית ודיקור ומשלבת אותם בטיפול באמצעות יוגה תרפיה.

ניהלה שנים רבות מרכזים קהילתיים, ובהם הובילה וקידמה תחומים שבהם התמחתה: בריאות הציבור, תזונה בריאה, אקולוגיה וקהילה – נושאים שנמצאים היום בלב-ליבה של המהות האנושית.