להיות בריא

ספר זה מציג בפני הקורא את עולם הרפואה המודרנית כיום ומדריך אותו להבנה ויישום של כל ההמלצות המעשיות הנדרשות לניהול אורח חיים תקין ובריא.

נידונים בהרחבה נושאי המפתח לשמירה וקידום הבריאות, רפואה מונעת כולל גילוי מוקדם של מחלות, ניהול אורח חיים בריא, תזונה נכונה ופעילות גופנית. מוצגים בו בבהירות יחסי רופא-חולה וכיצד להפיק את מלא התועלת מן הביקור, כיצד להתייחס לבדיקות עזר, לתרופות ולהמלצות הרפואיות הניתנות.

מוצגים בספר דרכי האבחנה והטיפול המודרנים וכיצד ליהנות מפירותיהם. מודגשת חשיבות האינטרנט כמקור מידע. מובאים מקורות מהימנים ומוסבר כיצד לנצל באופן מושכל את היידע הרב הטמון בהם.

הכרה טובה של נושא הרפואה היום ושימוש מושכל בהמלצות הניתנות בספר זה יתרמו ללא ספק לשיפור הבריאות ויבטיחו סיפוק רב והנאה מאורח חיים בריא.

אהרון תומר הוא פרופסור מן-המניין אמריטוס לרפואה, חוקר ומורה לאחיות, סטודנטים ורופאים. מתוך הכרה בחשיבות המידע הרפואי העכשווי לציבור הרחב מגיש הוא לקורא נושא נרחב זה בצורה מתומצתת, קלה ונהירה. בספר מוצג נושא הבריאות בכללותו תוך הדגשת ההיבטים המעשיים הנדרשים לניהול אורח חיים תקין ובריא.